福井CBTセンターのブログ記事
2019 12/31 14:39
認知行動療法は心の病に対してそれなりに有効ということだが、それなりに有効な全ての治療には、それなりに有害な一面もある。 逆に言えば、毒にもならないものは、薬にもならない。 しかし、認知行動療法において、きちんと有害事象の報告はされていない気がする。 「こんなことしたら、こんなふうに良くなりまっせ」 ばっかり言ってることが、むしろ 「都...
2019 12/25 12:13
ご無沙汰しております。 カウンセラーの岡村です。 ログイン方法が分からなくなってしまい更新を断念しておりましたが、無事復活することができました。 今日は、現在挑戦中のダイエット企画についてご紹介できればと思います。1か月ほど前からダイエットに挑戦中です。開始時から現時点で約6キロの減量に成功しています。 これまで何度もダイエットに挑戦し...
2019 12/02 18:50
私はCBTセンターの傍らで、密かに産業カウンセリングなどもしているのだけれども、これまでの所あんまり産業系の学会に参加する機会はなかった。 産業系かつメンタルヘルス系学会と言えば、日本産業衛生学会、日本産業カウンセラー学会、日本産業ストレス学会、日本産業精神保健学会、日本産業・ 組織心理学会、日本精神衛生学会、日本うつ病リワーク協会、...
2019 11/26 13:13
なんか、ちょっと大会参加記書くのも久しぶりやな、とか思いながら書いています。ブリーフセラピーのことなんか、何一つ分かってないから、好き勝手書くね。 最初に言っておくと、ブリーフセラピー自体は割と好きというか、「良くなるためなら何してもいいよ」というゆるい縛りの集まりで、あんまり原理主義的でなくいろいろな技法が学べるから、居心地がいい。...
2019 08/07 14:38
うつになると体重が大きく増減するけど、減る方の話で言えば、うつ病によってダイエットに成功？する人がいるという話。うつ病の2大症状の一つは「アンヘドニア」で、意欲や興味や関心の喪失なんだけど、要するに快を感じにくくなる。言い換えれば欲求の減少が起こる。 これは、たまたま「痩せよっかなー」と思ってる人には、ある意味ちょうど良い。 なぜなら...
2019 07/17 18:59
その３です。 その１はこちら その２はこちらいよいよ長かった合宿も今日で最後ということで、のんびり行きたいと思う。 合宿２日目は習熟度別のグループになっており、上から順に、キング、クイーン、ナイト・・・というグループ名になっている。 私は最初一番経験の浅いチームのディスカッションをサポートするお仕事なんかを貰って、意気揚々とうんちく...
2019 07/17 17:17
その２です。 その１はこちら草木も眠る丑三つ時、とは行かないまでも、00:30頃に枕元においてあったスマホに電話がかかってきた。 「もしもし～。川野です。今ちょっといいですか？」 え？なに？緊急事態？ 「スタッフの一人がギター持ってきてるんですよね。で、部屋の茶托みたら、太鼓みたいな感じなんで、これ叩いたらええんちゃうかってなって。」...
2019 07/17 02:00
第6回大阪神戸CBT研修会＆第9回CBT casecampが無事に終了しました。 今回も皆さんの積極的な参加者に支えられて、大いに盛り上がりました。 はるばるお越し頂きありがとうございます。 そしてスタッフの皆さんお疲れ様でした。 講師、コメンテーターを快くお引き受け頂いた皆さんにも深く御礼申し上げます。 あとは、参加者を快く送り出して...
2019 06/23 22:59
新潟で開催された第115回精神神経学会に参加してきましたので、その感想などを書いています。 ただひたすら、ダラダラ長いです。 精神神経学会というのは精神科医達が一堂に会する学会で、あんまり良くわからないけど、多分指定医とか、認定医とか、そういう資格ポイントを稼ぐためには来ないといけない学会なのかな？ それを宗教に見立てると総本山です。...
2019 06/05 11:47
うつ病になって休職することは、男性にも女性にも起こりうる。 しかしながら、休職診断書が出たからといって、女性が主たるハウスキーパーの場合には、当然のことながら休まらない。 男性が主たるハウスキーパーの場合は、もちろん逆ですが。 そんな話を書いてみます。 20190605-atlas.jpgそもそも休職は、 「傷病のために一定期間労働など...
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